2025-11-04

„Mindful Hikers“: kelias į save per žygius, bendrystę ir savęs pažinimą

„NordPlus Junior“ projektas „Mindful Hikers“, koordinuojant „Pažinimo medžiui“, 2025 m. spalį subūrė bendraminčius iš mokyklų Lietuvoje, Latvijoje, Estijoje ir Norvegijoje. Projekto idėja – ugdyti jaunuolių emocinį atsparumą, gebėjimą pažinti save, įveikti stresą ir atrasti vidinę ramybę per patirtis gamtoje.

Šis socialines-emocines kompetecijas ugdantis projektas – tai savęs pažinimo kelias, kuriame kiekviena veikla turi prasmę.

Šis projektas yra ne apie pavaikščiojimą po miškus, o apie asmeninį augimą, tad drovumus, tingulius, nepasitenkinimus dedam į kišenę ir einam daryti tai, ką reikia – nors labiau gal norėtųsi pailsėti. Man labai rezonuoja su mokymusi mokytis.

Mokytoja Kristina

Projekto dalyviai aktyviai įsitraukė į įvairias veiklas

Projekte dalyvavę „Pažinimo medžio“ 9–12 klasių mokiniai aktyviai įsitraukė į įvairias veiklas: kepė duoną, piešė, rašė savirefleksijos dienoraščius, dalyvavo komandiniuose orientaciniuose žaidimuose bei ilguose žygiuose Turaidos nacionaliniame rezervate, Latvijoje. Kiekviena diena tapo nauja patirtimi ir galimybe mokytis, dirbti komandoje, išbandyti save ir išmokti nurimti.

Projekto metu kuriamas skaitmeninis dienoraštis „Open Diary“, kuriame dvejus metus bus kaupiami mokinių įrašai apie jų patirtis, emocijas ir atradimus. Šis dienoraštis taps ne tik asmeninių refleksijų archyvu, bet ir įkvėpimo šaltiniu kitiems jaunuoliams. Taip pat vyksta darbas su „Mindful Hiking Toolbox“ – skaitmeniniu priemonių rinkiniu, apjungiančiu įvairias veiklas, metodus ir idėjas, padedančias pažinti save, valdyti stresą ir stiprinti psichologinį atsparumą. Kiekvienas projekto dalyvis turėjo savo atsakomybes – vieni dokumentavo veiklas, kiti rinko įspūdžius ar rūpinosi praktiniais darbais. Tai ugdo savarankiškumą, atsakomybę ir gebėjimą dirbti komandoje.

Projektas buvo pristatytas NordPlus šalių švietimo ministerijų atstovams

Projekto kokybę ir prasmingumą įvertino ir tarptautinė NordPlus taryba – „Mindful Hikers“ buvo pakviestas pristatyti kaip pavyzdinis ir vertybiškai stiprus projektas NordPlus šalių švietimo ministerijų atstovams Siguldoje, Latvijoje.

„Vienas klausytojas sakė, kad mūsų pasidalinimas sugraudino ir nudžiugino. Kiti aktyviai klausinėjo ir labai džiaugėsi. Man asmeniškai tai brangus projektas, nes dalyvauju jame nuo idėjos užgimimo ir dalyvausiu iki pabaigos – esu aistringiausia jo ambasadorė“, – sakė mokytoja Kristina.

„Mindful Hikers“ – tai projektas, kuriame žygiai mūsų mokiniams tapo pamokomis apie bendrystę, savęs pažinimą ir mokymąsi mokytis. Šis projektas primena, kad stiprybė slypi ne tik raumenyse ar ištvermėje, bet ir gebėjime sustoti, įsiklausyti, reflektuoti ir augti kartu.

Tęstinės veiklos ir mokinių lyderystė

Projekto veiklos neapsiriboja tik gyvais susitikimais – didžioji dalis bendradarbiavimo vyksta ir virtualiai. Mokiniai kartu atlieka užduotis „Twinspace“ platformoje, o mokytojai nuolat susitinka nuotoliniuose susitikimuose, planuoja veiklas ir kelia dokumentacijas. Šis projektas – ilgalaikis ir apima visų keturių partnerių šalių aplankymą. Per dvejus metus suplanuota po du žygius kiekvienais metais, o galutinis projekto įgyvendinimo laikotarpis truks nuo 2025 m. rugsėjo iki 2027 m. rugpjūčio.

Įspūdingas ir projekto modelis – jaunuoliai įtraukiami ne tik į veiklų atlikimą, bet ir į visą pasiruošimo procesą. Jie patys padeda planuoti žygių maršrutus, ruošia praktines užduotis bendraamžiams, kuria savo šalies kultūros pristatymus ir ruošiasi priėmimo veikloms, kai partneriai vieši Lietuvoje. Tokia praktika ugdo atsakomybę, lyderystę, gebėjimą planuoti bei įgyvendinti idėjas nuo pradžios iki pabaigos – tai patirtys, kurios lieka su jaunimu ilgam.

Tai buvo pirmasis gyvas partnerių susitikimas, o antrasis planuojamas Estijoje 2026 m. kovo pabaigoje. Projekto tempas ir nuoseklus pasirengimas leidžia mokiniams ne tik dalyvauti, bet ir tapti tikrais proceso kūrėjais – nuo idėjos iki žingsnių gamtoje.