2020-04-20

Psichologė: kaip karantinas veikia paauglius?

„Pažinimo medžio“ psichologė ir socialinių įgūdžių mokytoja Gabija Jurgelytė rašo apie paauglius karantine ir jų jausmus, o mokyklos direktorė Audronė Kancė – Grdzelišvili pateikia kelis patarimus tėvams, kaip karantino metu namie sumažinti trintį.

Kviečiame skaityti ir dalintis su tais, kuriems aktualu suprasti, kas karantine darosi su paauglystėn įžengusiais vaikais.

Straipsnį rasite ČIA. 

Direktorės patarimai:

„Paauglystė – „amerikietiškų kalnelių“ metas, tačiau šiuo etapu siūlau tėvams atidžiau įsiklausyti į savo vidų ir, padauginus viską iš bent 10-ies, suprasti, ką išgyvena jūsų paauglys. Dalinuosi keliomis idėjomis, kaip sumažinti trintį namuose ir geriau jaustis visiems kartu. Tikiuosi, bus naudinga:

– Kiek tai įmanoma būnant namie, gerbkite paauglio ribas: nesimaišykite šalia jo pamokų metu, įrenkite jo darbo vietą nuošaliau ar atskiroje patalpoje, nupirkite ausines;

– Aptarkite ir laikykitės šeimos dienos ritmo. Jame turi būti aiškus laikas (ir erdvė), skirtas vaiko mokymuisi, namų darbų ruošimui, poilsiui, namų ruošai ir laikui su šeima;

– Sukurkite balansą tarp atskirumo ir bendrumo. Paauglystė yra konfliktas tarp noro atsiskirti (nes tik taip galima kurti savo identitetą) ir poreikio išlaikyti bendrumą ir priklausymo jausmą. Todėl šiuos konfliktuojančius poreikius stenkitės subalansuoti. Dienos ritmas aiškiai parodys, kurios dienos dalys yra palankiausios jo paaugliškai vienatvei, o kurios – galimybė geriausiai pasimėgauti šeimos bendrumu;

– Kurkite ritualus: arbatos gėrimo laiką, bendrą vakarienę (gaminant maistą kartu), šeimos stalo žaidimus, juokingas slaptas užduotis vieni kitiems, iššūkius ir pan.;

– Bent 20 min. kartu kasdien praleiskite gryname ore, vengiant žmonių susibūrimų. Jei judėjimo galimybės apribotos, sportuokite namuose. Kartu!

– Pasitikėkite juo! Jis namie, niekur nesitrina, tačiau mokslai šiuo metu yra jo ir tik jo rankose – leiskite jam mėgautis bent šia savarankiškumo apraiška.“